U15 rinktinės treneris R. Garastas: „Pagrindinis tikslas – gerai atlikti gynybinius veiksmus“

2026-04-01 15:00 © lff.lt

Kovo mėnesio pradžioje Lietuvos vaikinų U15 rinktinė, kurią treniruoja Rokas Garastas, buvo susibūrusi į trijų dienų stovyklą Kaune bei jos metu sužaidė vienerias kontrolines rungtynes.

Jose Lietuvos rinktinė bandė jėgas su metais vyresniais „Kauno Žalgirio“ futbolo akademijos auklėtiniais. Dvikova buvo rezultatyvi, tačiau pergalę minimaliu skirtumu 4:3 joje iškovojo „Kauno Žalgirio“ jaunieji futbolininkai.

Po stovyklos ir rungtynių apie patirtį papasakojo rinktinės vyriausiasis treneris Rokas Garastas. Jo teigimu, tokios stovyklos skiriamos įvertinti kuo daugiau kandidatų.

„Šioje stovykloje pagrindinis tikslas buvo surinkti šios amžiaus grupės kandidatus, kurie nebuvo praeitoje stovykloje, juos peržiūrėti, duoti šansą, galimybę parodyti save. Norisi turėti pilną kandidatų sąrašo vaizdą, geriau pažinti visus šio amžiaus berniukus, pajausti jų galimybes.

Metų eigoje tam tikri žaidėjai turės rotaciją, visada norisi pasikviesti geriausius ir tai dienai verčiausius atstovauti rinktinei, tačiau šiame amžiuje ir bendrai futbole, žaidėjų formos ir augimo tempai svyruoja, dėl to atrankos procesas tęsiasi nuolat, norisi nepraleisti vaikinų, kurie labai stengiasi ir jų pastangos pakelia jų lygį bei suteikia šansą atstovauti rinktinei“, – teigė treneris.

Kalbėdamas apie rungtynes su kauniečiais, treneris išskyrė kelis esminius tikslus ir punktus, kuriuos norėjo išvysti aikštėje.

„Rungtynėse pagrindinis tikslas buvo pamatyti vaikinus, kaip jie žaidžia kartu, kokius pagrindus jau turi, koks yra futbolo suvokimas, kokiame lygyje jie yra šiai dienai, kurie verti dažniau prisijungti prie rinktinės stovyklų, bei kaip geba laikytis užduočių, kurios buvo iškeltos per minimaliai trumpą laiką, vos kelias treniruotes.

Varžovas šiuo atveju tik padėjo pasiekti savus tikslus. O rinktinės lygmenyje žaidžiant Lietuvoje, manau privalome žaisti tik prieš vyresnius varžovus“, – atviravo R. Garastas.

Vasario pradžioje šios rinktinės kandidatai sužaidė dvejas rungtynes su Suomijos bendraamžiais. Jo teigimu, žaidžiant tarptautines rungtynes, labiausiai skiriasi jų intensyvumas.

„Visos rungtynės Lietuvoje – tiek šios, tiek čempionato rungtynės – labiausiai skiriasi intensyvumu. Šis intensyvumas skaidosi į tris pagrindines grupes: fizinis intensyvumas, tada mąstymo greičiai, kurie labiausiai kelią rungtynių intensyvumą (beje, šiuo komponentu Lietuvoje labiausiai atsiliekame) ir technikos greitis. Visais minėtais trimis komponentais labiausiai ir skiriasi šios rungtynės nuo rungtynių prieš Suomijos rinktinę“, – pasakojo R. Garastas.

Nors rinktinė šiame susitikime ir pelnė tris įvarčius, kaip teigė R. Garastas, jis labiau norėtų žaidimą organizuoti nuo gynybos.

„Kiekvienose rungtynėse pagrindinis tikslas išlieka gerai atlikti gynybinius veiksmus, būti organizuotiems kaip komandai bei susitvarkyti su asmeninėmis užduotimis ir iššūkiais ir nepraleisti įvarčio, tokiu atveju jau turi galimybes siekti pergalės.

Tuomet, jau turint kamuolį, dėmesys krypsta į puolimo užduotis. Nors ir pavyko įmušti įvarčių, tai ir svarbu, ir džiugina, tačiau pagrindinė, bazinė užduotis nebuvo atlikta iki galo, ką ir sieksime gerinti kiekvieną kartą“, – užbaigė treneris.